Noodpakket: de complete checklist voor 72 uur
Laatst gecontroleerd:
De Nederlandse overheid adviseert om je voor te bereiden op de eerste 72 uur van een noodsituatie. De Europese Commissie richt zich eveneens op zelfredzaamheid van de bevolking voor minstens 72 uur. Een noodpakket is daarvoor de basis.
Bron: Denk vooruit — official kit list, https://www.denkvooruit.nl/bereid-je-voor/stel-je-noodpakket-samen, geraadpleegd op
Bron: European Commission — preparedness strategy, https://commission.europa.eu/topics/preparedness_en, geraadpleegd op
Voorbereid zijn is geen paniek. Het is rust in je hoofd. Op deze pagina vind je een complete checklist, uitleg over het advies van de overheid en de dingen die op de meeste lijsten ontbreken.
Wat is een noodpakket (en waarom nu)?
Een noodpakket is een voorraad spullen waarmee je 72 uur thuis kunt doorkomen zonder stroom, zonder kraanwater en zonder telefoon of internet.
Denk aan realistische situaties:
- een lange stroomstoring;
- een storing in de drinkwatervoorziening;
- een cyberaanval die betalen, bellen of internet platlegt;
- verstoringen door een conflict, ook als dat conflict ver weg lijkt.
Bewaar een basisvoorraad voor thuis en houd een tas klaar om noodzakelijke spullen mee te nemen als je moet evacueren. Lees meer over evacuatie en de eerste 24 uur.
Bron: Denk vooruit — official kit list, https://www.denkvooruit.nl/bereid-je-voor/stel-je-noodpakket-samen, geraadpleegd op
Wat zit er in een noodpakket? De complete checklist
Vink af wat je al hebt. Je vinkjes blijven op dit apparaat bewaard, en je kunt de lijst printen. Bij elk onderdeel staat of je het per persoon of per huishouden nodig hebt.
Noodpakket checklist voor 72 uur
Water
Voedsel
Licht en stroom
Informatie
EHBO en medicijnen
Hygiëne
Documenten en geld
Warmte
Overig
Je vinkjes worden alleen op dit apparaat bewaard.
Bron: Denk vooruit — drinking water, https://www.denkvooruit.nl/risicos/risicos-in-nederland/drinkwater, geraadpleegd op
Bron: Denk vooruit — radio, https://www.denkvooruit.nl/bereid-je-voor/zo-krijg-je-een-waarschuwing/radio, geraadpleegd op
Bron: KNMP / Apotheek.nl — medicines in emergencies, https://www.apotheek.nl/actueel/denk-vooruit-voldoende-medicijnen-tijdens-een-noodsituatie, geraadpleegd op
Bron: CDC — making water safe, https://www.cdc.gov/water-emergency/about/index.html, geraadpleegd op
Wat moet er in een noodpakket zitten volgens de overheid?
Bekijk de officiële noodpakketlijst van Denk vooruit en pas die aan je huishouden aan. Hieronder zie je wat Plan B aan die basis toevoegt, en waarom.
Bron: Denk vooruit — official kit list, https://www.denkvooruit.nl/bereid-je-voor/stel-je-noodpakket-samen, geraadpleegd op
Woon je in België? Gebruik het noodpakketadvies van het Nationaal Crisiscentrum en volg lokale instructies. Je vindt het op crisiscentrum.be.
Bron: Belgian National Crisis Centre — household kit, https://crisiscentrum.be/nl/wat-kan-jij-doen/maak-een-noodpakket/een-noodpakket-bij-je-thuis, geraadpleegd op
Bron: Voedingscentrum — emergency food and drink, https://www.voedingscentrum.nl/nl/service/vraag-en-antwoord/boodschappen-doen/moet-ik-een-noodpakket-met-eten-en-drinken-in-huis-hebben.aspx, geraadpleegd op
| Onderdeel | Officiële lijst | Plan B-aanvulling | Waarom |
|---|---|---|---|
| Water en voedsel | Flessen water en houdbaar eten | Handmatige blikopener; eventuele waterzuivering alleen volgens product- en wateradvies | Als je voorraad opraakt of een blik niet open kan, heb je een reserve. |
| Medicijnen | Houd rekening met je eigen medicijnen | Actueel medicatieoverzicht en afspraken met je apotheek over de voorraad | Zo kun je sneller nieuwe medicijnen krijgen als je eigen voorraad op is. |
| Documenten en geld | Contant geld en kopieën van identiteitsbewijzen | Relevante polisgegevens; kies bruikbare kleine coupures en munten | Bij een storing werken pinautomaten en betaalapps misschien niet. |
| Contact | Belangrijke telefoonnummers op papier | Een afgesproken ontmoetingsplek en een gezinsplan | Een lege telefoon of uitgevallen netwerk betekent niet dat je elkaar kwijt bent. |
| Persoonlijke behoeften | Medicijnen, babyvoeding en eten en drinken voor huisdieren | Reservebril, gehoorapparaatbatterijen of incontinentiemateriaal | Algemene lijsten gaan uit van een gemiddeld huishouden. Jouw huishouden is dat misschien niet. |
Bron: Denk vooruit — official kit list, https://www.denkvooruit.nl/bereid-je-voor/stel-je-noodpakket-samen, geraadpleegd op
Bron: KNMP / Apotheek.nl — medicines in emergencies, https://www.apotheek.nl/actueel/denk-vooruit-voldoende-medicijnen-tijdens-een-noodsituatie, geraadpleegd op
Bron: CDC — making water safe, https://www.cdc.gov/water-emergency/about/index.html, geraadpleegd op
Wat de meeste lijsten vergeten
Een standaardlijst is een goed begin. Maar de spullen die je het hardst mist, zijn vaak de spullen die alleen jij nodig hebt.
- Persoonlijke behoeften: medicijnen, een reservebril, batterijen voor je gehoorapparaat, babyvoeding, incontinentiemateriaal.
- Huisdieren: voer, water, een reismand of riem en het vaccinatieboekje.
- Informatie op papier: telefoonnummers, een afgesproken ontmoetingsplek en jullie gezinsplan.
- Iets voor je hoofd: spelletjes of boeken voor kinderen, en zoveel mogelijk je gewone ritme.
Noodpakket voor gezinnen, ouderen en alleenstaanden
Elk huishouden is anders. Vul de basislijst aan met wat bij jouw situatie past.
Met kinderen
- Luiers en babyvoeding, als je die gebruikt
- Eten dat je kinderen echt lusten
- Extra kleding
- Een knuffel, boekjes of een spelletje zonder stroom
Tip: laat je kinderen meehelpen met inpakken. Dan weten ze wat er in het pakket zit, en voelt het minder eng.
Met ouderen of iemand met een zorgbehoefte
- Een actueel medicijnoverzicht (vraag ernaar bij je apotheek)
- Een reservebril
- Batterijen voor een gehoorapparaat
- Incontinentiemateriaal
- Hulpmiddelen die iemand dagelijks gebruikt
Tip: gebruikt iemand een medisch apparaat dat stroom nodig heeft? Overleg met de zorgverlener of leverancier wat je bij een stroomstoring kunt doen.
Alleenwonend
- Een vaste contactpersoon die je belt bij een storing
- Een reservesleutel bij iemand die je vertrouwt
- Een opgeladen powerbank
- Belangrijke telefoonnummers op papier
Tip: spreek met iemand af dat jullie elkaar bij een storing even laten weten dat alles goed is.
Met huisdieren
- Voer en water voor je huisdier
- Een reismand of riem
- Het vaccinatieboekje
- Medicijnen van je huisdier, als die nodig zijn
Tip: bewaar een recente foto van je huisdier op papier. Dat helpt als je dier kwijtraakt.
Zelf samenstellen of kant-en-klaar kopen?
Je kunt een noodpakket zelf samenstellen of een kant-en-klaar pakket kopen. Allebei kan. Wil je weten wat je moet controleren voordat je er een koopt? Lees noodpakket kopen: waar let je op.
| Keuze | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
| Zelf samenstellen | Je kiest zelf wat past bij je huishouden. Veel spullen heb je misschien al in huis. | Het kost meer tijd, en je moet zelf bijhouden of je niets vergeet. |
| Kant-en-klaar kopen | Snel geregeld, alles in één tas of doos. | Niet afgestemd op jouw huishouden. Persoonlijke spullen moet je altijd zelf toevoegen. |
Begin met wat je al in huis hebt. Maak een lijst van wat ontbreekt en vergelijk de actuele prijzen van die spullen. Twijfel je tussen merken of pakketten? We vergelijken geen merken, maar we leggen uit waar je op let bij een kant-en-klaar noodpakket.
Noodpakket onderhouden: zo blijft het bruikbaar
- Controleer je pakket elk halfjaar. Koppel het aan een vast moment, bijvoorbeeld als de klok verzet wordt naar zomer- of wintertijd.
- Gebruik en vervang je voorraad. Eet wat bijna over de datum is op en leg er iets nieuws voor terug. Doe hetzelfde met water.
- Test je batterijen, zaklamp, radio en powerbank.
Bewaar je noodpakket op een droge, koele plek die je makkelijk kunt bereiken. Zorg dat iedereen in huis weet waar het staat.
Verder dan 72 uur: voorraad en schuilen thuis
Een noodpakket is voor de eerste 72 uur. Wil je verder vooruitdenken, dan lees je meer over een noodvoorraad voor thuis en over schuilen in huis.
Moet je je huis verlaten? Lees dan wat je doet bij evacuatie en in de eerste 24 uur.
Download de printbare checklist
Je kunt de checklist hierboven printen met de printknop. Er is ook een gratis printbare PDF van één A4: download die via het formulier hieronder of op de pagina printbare noodpakket checklist.
Download de gratis checklist
Download de printbare noodpakket checklist (PDF, 1 pagina A4). De Plan B Gids (het volledige plan) is nog in ontwikkeling; updates daarover zijn optioneel.
Veelgestelde vragen over het noodpakket
Hoeveel water heb ik nodig?
Reken op minimaal 3 liter drinkwater per persoon per dag: 9 liter voor 72 uur. Neem extra water op voor huisdieren.
Hoe lang is een noodpakket houdbaar?
Dat hangt af van wat erin zit. Kijk naar de houdbaarheidsdatum van elk product, en controleer je pakket elk halfjaar. Vervang wat bijna over de datum is.
Waar bewaar ik mijn noodpakket?
Op een droge, koele plek die je makkelijk kunt bereiken, bijvoorbeeld in een kast bij de voordeur. Zorg dat iedereen in huis weet waar het staat.
Is een noodpakket verplicht?
Een noodpakket met eten en drinken is niet verplicht, maar wordt wel geadviseerd.
Wat is het verschil tussen een noodpakket en een overlevingspakket?
Met een overlevingspakket wordt vaak een pakket voor buiten bedoeld, bijvoorbeeld voor kamperen of survival. Een noodpakket is bedoeld om thuis de eerste 72 uur door te komen als stroom, water of communicatie uitvallen.
Geldt dit advies ook in België?
Woon je in België? Gebruik het noodpakketadvies van het Nationaal Crisiscentrum en volg lokale instructies. Volg altijd de instructies van de overheid in het land waar je bent.
Deze gids vervangt geen officiële instructies. Volg altijd de aanwijzingen van de overheid.